{"id":1085,"date":"2026-05-17T20:01:39","date_gmt":"2026-05-17T18:01:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/?page_id=1085"},"modified":"2026-05-17T20:15:52","modified_gmt":"2026-05-17T18:15:52","slug":"heisse-union","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/heisse-union\/","title":{"rendered":"Hei\u00dfe Union"},"content":{"rendered":"\n

Die Hei\u00dfe Union (HU)<\/strong> ist eine Gemeinschaft von Saunafreunden mit einer besonderen Leidenschaft: extrem hei\u00dfe Aufg\u00fcsse, sportlicher Ehrgeiz und der freundschaftliche Wettkampf unter Gleichgesinnten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jeden Montag treffen wir uns im Badehaus R\u00f6dermark, um gemeinsam zu trainieren, uns miteinander zu messen und uns auf Saunawettk\u00e4mpfe in Deutschland und Finnland vorzubereiten.<\/p>\n\n\n\n

Im Mittelpunkt stehen unsere hei\u00dfen Wettkampf-Aufg\u00fcsse<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Das Prinzip ist einfach:<\/p>\n\n\n\n

Wer als Letzter auf der obersten Bank sitzt, gewinnt.<\/p>\n\n\n\n

Was einfach klingt, verlangt Konzentration, Erfahrung, mentale St\u00e4rke und die F\u00e4higkeit, auch dann ruhig sitzen zu bleiben, wenn die Temperaturen l\u00e4ngst jeden Komfortbereich verlassen haben.<\/p>\n\n\n\n

Unsere Klassiker<\/h2>\n\n\n\n

\u00dcber die Jahre sind zahlreiche Aufg\u00fcsse entstanden, die in der Hei\u00dfen Union l\u00e4ngst Kultstatus erreicht haben:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Kloppe von Poppe<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Ritteraufguss<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Das Becherspiel<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Bergsteiger<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • F\u00e4cherfuchteln<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • M\u00fcller<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • und viele weitere\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Jeder Aufguss hat seinen eigenen Charakter, seine eigene Dynamik und manchmal auch seine ganz eigenen Regeln. Manche fordern vor allem Ausdauer, andere mentale St\u00e4rke, Taktik oder schlicht den Willen, noch eine Runde l\u00e4nger sitzen zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n

    Relaxer \u2014 oder auch \u201eM\u00e4dchenaufguss\u201c<\/h2>\n\n\n\n

    Neben den intensiven Wettkampf-Aufg\u00fcssen gibt es montags auch unsere sogenannten Relaxer<\/strong> \u2014 wobei der Name mit einem Augenzwinkern zu verstehen ist.<\/p>\n\n\n\n

    Intern sprechen wir scherzhaft auch gerne vom \u201eM\u00e4dchenaufguss\u201c<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Wer jetzt an Entspannung denkt, war vermutlich noch nie dabei \u2014 denn auch diese Runden erreichen oft Temperaturen, bei denen andere l\u00e4ngst von \u201eextrem hei\u00df\u201c sprechen w\u00fcrden.<\/p>\n\n\n\n

    Doch bei aller sportlichen Ambition steht bei uns immer auch die Gemeinschaft im Mittelpunkt.<\/p>\n\n\n\n

    Der Montag bei der Hei\u00dfen Union<\/h2>\n\n\n\n

    18:00 Uhr<\/strong> \u2013 Allgemeines Eintrudeln
    bis ca. 21:00 Uhr<\/strong> \u2013 Aufg\u00fcsse, Training, Wettk\u00e4mpfe, Relaxer
    gegen 21:00 Uhr<\/strong> \u2013 gemeinsames Essen
    bis ca. 23:00 Uhr<\/strong> \u2013 Ausklang des Abends und weitere Relaxer.<\/p>\n\n\n\n

    W\u00e4hrend des Trainingsabends gelten besondere Rahmenbedingungen:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • reduzierte Eintrittspreise<\/li>\n\n\n\n
    • reduzierte Getr\u00e4nkepreise<\/li>\n\n\n\n
    • die regul\u00e4re Speisekarte ist nicht verf\u00fcgbar<\/li>\n\n\n\n
    • ge\u00f6ffnet sind eine Umkleide und ein Ruheraum<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Interessiert?<\/h2>\n\n\n\n

      Saunafreunde, die au\u00dfergew\u00f6hnlich hei\u00dfe Aufg\u00fcsse erleben m\u00f6chten und Lust auf sportlichen Ehrgeiz in guter Gesellschaft haben, sind herzlich willkommen.<\/p>\n\n\n\n

      Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<\/strong>
      Einfach montags zwischen 18:00 Uhr und 18:15 Uhr am Haupteingang<\/strong> erscheinen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Die Hei\u00dfe Union (HU) ist eine Gemeinschaft von Saunafreunden mit einer besonderen Leidenschaft: extrem hei\u00dfe Aufg\u00fcsse, sportlicher Ehrgeiz und der freundschaftliche Wettkampf unter Gleichgesinnten. Jeden Montag treffen wir uns im Badehaus R\u00f6dermark, um gemeinsam zu trainieren, uns miteinander zu messen und uns auf Saunawettk\u00e4mpfe in Deutschland und Finnland vorzubereiten. Im Mittelpunkt stehen unsere hei\u00dfen Wettkampf-Aufg\u00fcsse: […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"tteo2020_transparent_header":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1085","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1085"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1090,"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1085\/revisions\/1090"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.phroyde.com\/SRGMBH\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}